Perché ti senti attaccato anche quando nessuno ti attacca?

A volte basta una parola, un tono o una pausa e senti il bisogno di difenderti. Ti prepari a rispondere, ti irrigidisci oppure cerchi di chiudere la conversazione. Che cosa hai sentito in quel momento? E che cosa è accaduto tra te e l’altra persona?

Ci sono incontri nei quali portiamo anche ciò che abbiamo vissuto prima. Una delusione, la sfiducia, il timore di ritrovarci in una situazione già conosciuta. Nella conversazione, Alessandra e Luca si soffermano su quel momento in cui ci prepariamo a schivare un attacco che forse non sta arrivando.

Altre volte, invece, una parola ferisce davvero o un comportamento oltrepassa un tuo confine. Ascoltare ciò che senti può andare insieme al guardare ciò che l’altro sta facendo, senza mettere da parte nessuna delle due cose.

Da che cosa senti di doverti proteggere, qui, adesso? La domanda può restare aperta, mentre provi a riconoscere ciò che sta accadendo tra voi.